Посты в категории "психология"
7 Секретов счастливого человека
?Секрет Счастья: меньше думайте, больше любите и радуйтесь. ☝Часто, все наши проблемы появляются из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все время думает-думает-думает. Нужно уметь отпускать Ум, ?хотя бы на время. ?Секрет Свободы: не стоит волноваться о том, что думают о вас другие. Эта проблема существовала во все времена. сколько…
Взаимоотношения с другими
Вы знали, что наши взаимоотношения с другими - это зеркало нас самих!?? Замечали ли вы, что вас часто кто-то разочаровывает или…
Как высвободить подавленные эмоции?
Если у вас нет личного психотерапевта, то напишу "домашние" способы освобождения эмоций. Главное, чтобы эти способы проходили экологично по отношению к окружающим. Эти "домашние" способы помогут вам снять текущее состояние, но причину не уберут, а ваш терапевт поможет вам со всем этим разобраться на глубинном уровне и провести вас через…
Внутренний критик
Внутренний критик – это часть психики каждого человека, которая отвечает за контроль, оценку и анализ происходящего. Эта часть личности формируется еще в детстве,…
4 способа избавиться от негативных мыслей
Сегодня хочу рассказать вам о нескольких техниках и способах избавления от негативных мыслей. Эта тема, мне кажется, всегда актуальна. Потому что каждого из нас периодически посещают разные странные мысли, они будто неоткуда берутся, но тем ни менее откуда-то они приходят и с ними…
Волшебное свойство "благодарности"
Волшебное свойство благодарности. Слышали о таком?? Ставьте ❤ и читайте дальше ? Благодарность — простой способ, чтобы переключиться из сознания жертвы и войти в состояние творца, ? выйти из провала и расширить сознание. Это помощь в прощении, принятии себя и сложившейся ситуации. ? Итак, что же такого волшебного в этом слове?? Замечали за…
Как начать свой день?
Знаете, после статьи про эмоциональное истощение, ? мне задавали вопросы насчет того, как не растрачивать энергию и сохранить состояние "здесь и сейчас". ?Вот, что я хочу сказать по этому поводу, очень…
Эмоциональное истощение
"Эмоциональное истощение" - у вас бывает состояние, когда у вас упадок сил, ?нет энергии, хотя вы ничего особенного и не делали, чтобы себя так чувствовать? А знаете почему так бывает? ? Женщинам свойственно думать о многих вещах одновременно. ?Например, как быть хорошей мамой, в тот же момент хорошей женой, а еще…
Слияние
В последнее время, у меня встречаются ситуации касательно "своих и чужих границ". ?Недавно, я сама с этим столкнулась, потом в разговоре со знакомыми, обсуждая сложившуюся ситуацию в их жизни. И просто не могу об этом не написать. ✒На самом деле, это одна из распространенных проблем и…
Груз прошлого
Вы когда-нибудь замечали, как часто вы думаете о прошлом? Вспоминать хорошие моменты или прошлый опыт - это хорошо! Но сейчас, я хочу поговорить о том прошлом, которое не дает двигаться дальше. Я думаю вы неоднократно слышали, что прежде чем…