Татьяна Кострикова

Посты в категории "психология"

7 Секретов счастливого человека

🔶Секрет Счастья: меньше думайте, больше любите и радуйтесь. ☝Часто, все наши проблемы появляются из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все…
Опубликовано:

Взаимоотношения с другими

Вы знали, что наши взаимоотношения с другими - это зеркало нас самих!?💯 Замечали ли вы, что вас часто кто-то разочаровывает или вы все время ждете, когда встретите того человека, который сделает вашу жизнь лучше? Если вы действительно все время находитесь в состоянии ожидания и ждете, что…
Опубликовано:

Как высвободить подавленные эмоции?

Если у вас нет личного психотерапевта, то напишу "домашние" способы освобождения эмоций. Главное, чтобы эти способы проходили экологично по отношению к окружающим. Эти…
Опубликовано:

Внутренний критик

Внутренний критик – это часть психики каждого человека, которая отвечает за контроль, оценку и анализ происходящего. Эта часть личности формируется еще в детстве, она служит защитным механизмом для ребенка и предостерегает его от опасности. Т.к. ребенок сам еще не может и не знает, как себя…
Опубликовано:

4 способа избавиться от негативных мыслей

Сегодня хочу рассказать вам о нескольких техниках и способах избавления от негативных мыслей. Эта тема, мне кажется, всегда актуальна. Потому что каждого из нас периодически посещают разные странные мысли, они…
Опубликовано:

Волшебное свойство "благодарности"

Волшебное свойство благодарности. Слышали о таком?🤔 Ставьте ❤ и читайте дальше 😊 Благодарность — простой способ, чтобы переключиться из сознания жертвы и войти в состояние творца, 😉 выйти из провала и расширить сознание. Это помощь в прощении, принятии себя и сложившейся ситуации. 💯 Итак,…
Опубликовано:

Как начать свой день?

Знаете, после статьи про эмоциональное истощение, 😟 мне задавали вопросы насчет того, как не растрачивать энергию и сохранить состояние "здесь и сейчас". 🌈Вот, что я хочу сказать по этому поводу, очень важно то, как вы начинаете свой день. 🌄 Очень важно не вскочить сразу с постели, а полежать 🛌в спокойствии и тишине хотя бы несколько…
Опубликовано:

Эмоциональное истощение

"Эмоциональное истощение" - у вас бывает состояние, когда у вас упадок сил, 😩нет энергии, хотя вы ничего особенного и не делали, чтобы себя так чувствовать? А…
Опубликовано:

Слияние

В последнее время, у меня встречаются ситуации касательно "своих и чужих границ". 🤔Недавно, я сама с этим столкнулась, потом в разговоре со знакомыми, обсуждая сложившуюся ситуацию в их…
Опубликовано:

Груз прошлого

Вы когда-нибудь замечали, как часто вы думаете о прошлом? Вспоминать хорошие моменты или прошлый опыт - это хорошо! Но сейчас, я хочу поговорить о том прошлом, которое не дает двигаться дальше. Я думаю вы неоднократно…
Опубликовано:
X