Как научиться слушать своё тело?
Практические советы психолога Татьяны Костриковой: узнайте, как правильно слушать своё тело, проживать сложные эмоции (тревогу, обиду) и заземлять их, чтобы избежать психосоматических проявлений.
Мой Блог
Почему не хватает энергии?
Психологический анализ причин недостатка энергии. Почему самосаботаж лишает вас сил, и как с помощью простых техник и анализа преодолеть внутреннее сопротивление и начать действовать.
Как найти свое призвание и что это вообще такое?
Пошаговый алгоритм от психолога: как найти свое призвание, определить любимое дело, которое приносит удовольствие, и построить успешную, наполненную радостью карьеру.
Что такое негативные убеждения и как они влияют на вашу жизнь?
Психологический анализ: что такое негативные убеждения, как они формируются и влияют на успех, отношения и счастье. Методы работы и избавления от ограничивающих установок.
Как найти подростку общий язык со сверстниками?
Практическое руководство для родителей: как найти общий язык с подростком, избежать агрессии и лжи, и помочь ему наладить здоровые отношения и взаимопонимание со сверстниками.
КОМПЛЕКС "ХОРОШЕЙ" ДЕВОЧКИ
Психологический анализ и практические советы, как преодолеть комплекс хорошей девочки, принять свою 'темную' сторону и обрести внутреннюю свободу, научившись говорить 'нет'.
Чем отличается консультация от терапии?
Ключевые отличия психологической консультации (практические советы) от психотерапии (глубокая, длительная работа). Поможет понять, какой формат подходит для вашей проблемы.
Когда нужно обращаться к психологу?
Узнайте, когда нужно обращаться к психологу: полный список признаков, проблем с самооценкой и отношениями, а также причины, почему не стоит откладывать визит к специалисту.
Кризис трёх лет у малыша
Психологический анализ кризиса трех лет: причины вспышек гнева, протеста и упрямства. Рекомендации для родителей, как дать малышу проявить волю и избежать манипуляций.
Kризис двух лет у малыша
Как пережить кризис двух лет? Советы психолога по воспитанию: узнайте, почему ребенок проверяет границы и как родителям реагировать на истерики, не идя на манипуляции.