Як навчитися слухати своє тіло?
Практичні поради психолога Тетяни Кострікової: дізнайтеся, як правильно слухати своє тіло, проживати складні емоції (тривогу, образу) та заземлювати їх, щоб уникнути психосоматичних проявів.
Мій Блог
Чому бракує енергії?
Психологічний аналіз причин нестачі енергії. Чому самосаботаж позбавляє вас сил і як за допомогою простих технік та аналізу подолати внутрішній опір і почати діяти.
Як знайти своє покликання та що це взагалі таке?
Покроковий алгоритм від психолога: як знайти своє покликання, визначити улюблену справу, яка приносить задоволення, та побудувати успішну, наповнену радістю кар'єру.
Що таке негативні переконання і як вони впливають на ваше життя?
Психологічний аналіз: що таке негативні переконання, як вони формуються та впливають на успіх, стосунки та щастя. Методи роботи та позбавлення від обмежуючих установок.
Як знайти підлітку спільну мову з однолітками?
Практичний посібник для батьків: як порозумітися з підлітком, уникнути агресії та брехні, і допомогти йому налагодити здорові стосунки та взаєморозуміння з однолітками.
КОМПЛЕКС "ГАРНОЇ" ДІВЧИНКИ
Психологічний аналіз та практичні поради, як подолати комплекс гарної дівчинки, прийняти свою 'темну' сторону і набути внутрішньої свободи, навчившись говорити 'ні'.
Чим відрізняється консультація від терапії?
Ключові відмінності психологічної консультації (практичні поради) від психотерапії (глибока, тривала робота). Допоможе зрозуміти, який формат підходить для вашої проблеми.
Коли потрібно звертатися до психолога?
Дізнайтеся, коли потрібно звертатися до психолога: повний список ознак, проблем із самооцінкою та відносинами, а також причини, чому не варто відкладати візит до фахівця.
Криза трьох років у малюка
Психологічний аналіз кризи трьох років: причини спалахів гніву, протесту та впертості. Рекомендації для батьків, як дати малюкові проявити волю та уникнути маніпуляцій.
Криза двох років у малюка
Як пережити кризу двох років? Поради психолога з виховання: дізнайтеся, чому дитина перевіряє межі та як батькам реагувати на істерики, не йдучи на маніпуляції.