КОМПЛЕКС "ХОРОШЕЙ" ДЕВОЧКИ

Каждому из нас хочется быть хорошим, правильным, чтобы его все любили и принимали. Ведь в детстве всегда учили, что нужно быть хорошим, со всеми делиться, доброжелательным, не показывать свое недовольство, иначе ты будешь выделяться и тебя не будут любить. А негативные эмоции есть у каждого человека и это нормально. Или, правда, не всегда хочется говорить «ДА» там, где хочется просто прокричать «НЕТ».

Получается, что подсознание это воспринимает как «не быть собой», сдерживать свои эмоции и быть как все. Выделяться — это плохо.

В результате, выходит, что наша «плохая» девочка сидит внутри и мы всячески ее пытаемся спрятать.

А что плохого, если признать свою «темную» сторону, подружиться с ней?

Можете спросить, для чего это нужно?

И, первое, что мне приходит в голову — это попросить вас вспомнить как часто делали или продолжаете делать то, что не хочется… Например, поехать в гости в родственникам, после общения с которыми, вы чувствуете только упадок сил.

Какие плюсы есть в принятии своей «плохой» девочки:

• отстаивание своих личных границ (умение говорить «нет»);
• говорить свободно о том, что вам хочется или, что вы любите делать, даже если другие это и не поддерживают;
• разрешить себе говорить о своих чувствах, даже если они могут показаться кому-то неуместными или неприличными;
• чувствовать внутреннюю свободу;
• в конце концов, покупать что-то себе, а не близким. Ведь им нужнее;
• и еще «плохая» девочка прекрасно помогает идти к своей цели и достигать их.

Если хотите пробудиться от всех этих навязанных установок, предлагаю вам:

• написать список ограничивающих убеждений;
• проанализируйте каждое, ответив себе на вопросы;
• какие чувства я испытываю сейчас, читая это убеждение;
• в чем это убеждение вас ограничивает и каким образом;
• что вы бы сделали, если бы… (и отталкиваясь от каждого убеждения пропишите это).

Далее, представьте перед собой образ «плохой» девочки, посмотрите на нее ( как она выглядит, ведет себя) и спросите себя «А как бы поступила она в той или иной ситуации?

Напишите для себя, какие сильные стороны вашей «плохой» девочки? Какой вы можете брать в этом ресурс для себя?

Напишите в комментариях, что у вас получилось.

Читайте ещё больше интересного в моём БЛОГЕ!!!