КОМПЛЕКС "ХОРОШЕЙ" ДЕВОЧКИ

Каждому из нас хочется быть  хорошим, правильным, чтобы его все любили и
принимали. Ведь в детстве всегда учили, что нужно быть хорошим, со
всеми делиться, доброжелательным, не показывать свое недовольство,
иначе  ты будешь выделяться и тебя не будут любить. А негативные эмоции
есть у каждого человека и это нормально. Или, правда, не всегда хочется
говорить "ДА" там, где хочется просто прокричать "НЕТ".

Получается, что подсознание это воспринимает как "не быть собой", сдерживать свои эмоции и быть как все. Выделяться  - это плохо.

В результате, выходит, что наша "плохая" девочка сидит внутри и мы всячески ее пытаемся спрятать. 

А что плохого, если признать свою "темную" сторону, подружиться с ней? 

Можете спросить, для чего это нужно? 

И, первое, что мне приходит в голову - это попросить вас вспомнить как часто делали или продолжаете делать то, что не хочется... Например, поехать в гости в родственникам, после общения с которыми, вы чувствуете только упадок сил?

Какие плюсы есть в принятии своей "плохой" девочки?

?️ отстаивание своих личных границ (умение говорить "нет")

?️ говорить свободно о том, что вам хочется или, что вы любите делать, даже если другие это и не поддерживают

?️ разрешить себе говорить о своих чувствах, даже если они могут показаться кому-то неуместными или неприличными

?️ чувствовать внутреннюю свободу

?️ в конце концов, покупать что-то себе, а не близким. Ведь им нужнее!

?️ и еще "плохая" девочка прекрасно помогает идти к своей цели и достигать их.

Если хотите пробудиться от всех этих навязанных установок, предлагаю вам:

✔  написать список ограничивающих убеждений

✔ проанализируйте  каждое, ответив себе на вопросы:

?️ какие чувства я испытываю сейчас, читая это убеждение?

?️ в чем это убеждение вас ограничивает и каким образом?

?️ что вы бы сделали, если бы... (и отталкиваясь от каждого убеждения пропишите  это)

Далее, представьте перед собой образ "плохой" девочки, посмотрите на нее ( как она выглядит, ведет себя) и спросите себя "А как бы поступила она в той или иной ситуации?

Напишите для себя, какие сильные стороны  вашей "плохой" девочки? Какой вы можете брать в этом ресурс для себя?

Напишите в комментариях, что у вас получилось.?

Читайте ещё больше интересного в моём БЛОГЕ!!!