Когда нужно обращаться к психологу?

В этой статье я попытаюсь коротко объяснить стоит ли обращаться к психологу.
Одни трудности уходят, а другие остаются и сопровождают нас некоторое время, а иногда и всю жизнь. Если вы зациклены на какой-то проблеме и не знаете, как ее решить, попробуйте обратиться к психологу. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Потому что психолог помогает не просто преодолеть трудности, но развить навыки, которые станут прочной опорой в вашей жизни.
Например, если вы хотите сменить место работы, а боитесь, то психолог здесь вам сможет помочь в том, чтобы разобраться, что вас стопорит, какие установки мешают двигаться дальше.
Как выйти из привычной зоны комфорта и двигаться дальше. Вы избавитесь от комплексов и увидите свои сильные стороны, которые помогут вам в карьере.
Как правило, к психологу обращаются с такими проблемами, как:
• заниженная или завышенная самооценка;
• трудности в межличностных отношениях;
• тревожность и страх;
• проблемы с принятием решения;
• зависимость от любви;
• негативные эмоции;
• стрессовые ситуации;
• семейные неурядицы;
• сексуальные проблемы;
• трудности в поиске партнера и одиночество.
Темы можно разбить на подгруппы.
• Работа с негативными состояниями.
• Работа с коммуникативной сферой.
• Достижение значимых целей и состояний.
• Решение конкретной проблемы.
• Формирование нужных умений и навыков.
Не все психологи работают со всеми темами проблем сразу. Психолог, конечно же, изучал работу с разными проблематиками и знает алгоритм действий помощи людям с теми или иными проблемами, но специализироваться может на некоторых из них.
Выбирая психолога, нужно помнить, что самую лучшую помощь вам окажет тот специалист, которые специализируется именно на вашей теме.
Существует тонкая грань между тем, когда можно попросить помощи друга или подруги и, когда нужно обращаться за помощью к психологу. Если проблемы мешают вам жить и являются частью вашей жизни – вам точно нужно обратиться за помощью.
Не стоит оттягивать визит к специалисту до того момента, когда жизнь станет невыносимой. Чем раньше вы обратитесь. Тем быстрее и эффективнее будет результат.

Читайте ещё больше интересного в моём БЛОГЕ!!!