Посты с тегом #чувства
Как научиться слушать своё тело?
Что вы чувствуете сейчас? Замедлитесь, прислушайтесь к себе и ответьте: какие эмоции вы испытываете? У каждого из нас внутри много разных чувств. Если вы в этот период чувствуете тревогу, страх, обиду, несправедливость, то их важно прожить, а не блокировать в себе. Что значит прожить чувства? ?️ 1. Самое важное - признать наличие этих чувств.⠀?️…