Эмоциональное истощение

«Эмоциональное истощение» — у вас бывает состояние, когда у вас упадок сил, нет энергии, хотя вы ничего особенного и не делали, чтобы себя так чувствовать? А знаете почему так бывает?

Женщинам свойственно думать о многих вещах одновременно.

Например, как быть хорошей мамой, в тот же момент хорошей женой, а еще каким-то образом среди всего этого реализоваться. И вот энергия уходит именно тогда, когда вы готовите кушать и в тот же момент думаете о новом проекте, или играете с ребенком, и тут же момент обдумываете содержание своей будущей книги. Идея понятна? Что мы видим в итоге?

Энергия уходит, она не направлена полностью в одно место, она будто расплескивается то туда, то туда и по факту — ничего. Со временем наступает эмоциональное истощение или можно это назвать упадком сил! Если у вас сейчас такой период, то прислушайтесь к себе, что вам сейчас важно сделать, чтобы изменить эту ситуацию?

Замечали за собой такое? На что чаще всего вы тратите свою энергию?

Читайте ещё больше интересного в моём БЛОГЕ!!!