Емоційне виснаження

“Емоційне виснаження” – у вас буває стан, коли у вас занепад сил, немає енергії, хоча ви нічого особливого і не робили, щоб так почуватися? А знаєте, чому так буває?

Жінкам властиво думати про багато речей одночасно.

Наприклад, як бути гарною мамою, в той же момент гарною дружиною, а ще якимось чином серед усього цього реалізуватись. І ось енергія йде саме тоді, коли ви готуєте їсти і в той же момент думаєте про новий проект, або граєте з дитиною, і відразу обмірковуєте зміст своєї майбутньої книги. Ідея зрозуміла? Що ми бачимо у результаті?

Енергія йде, вона не спрямована повністю в одне місце, вона ніби розхлюпується по різним напрямам і за фактом нічого не маємо в жодному з цих напрямів. Згодом настає емоційне виснаження чи можна це назвати занепадом сил! Якщо у вас зараз такий період, то прислухайтеся до себе, що зараз важливо зробити, щоб змінити цю ситуацію?

Помічали за собою таке? На що найчастіше ви витрачаєте свою енергію?

Читайте ещё больше интересного в моём БЛОГЕ!!!